远祥 924万字 945681人读过 连载
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烹调油摄入量不要超过25克(喝汤用的小瓷勺两三勺),尽可能选择植物油。
大阪大学矶博康教授等人的调查显示,进食过快且过饱的人与细嚼慢咽的人相比,肥胖概率要高。
就餐时,胃里堆积一定量的食物后会将信号传给大脑。
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更新时间:2024-07-02
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