秘庚辰 163万字 801631人读过 连载
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而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
而且老年人应保证每日1小时的户外活动,因为阳光是维生素D产生的最好来源。
特别是现在“肿瘤肆虐”,很多老人生怕别人说自己“最近又瘦了”,似乎“瘦”就是疾病的征兆。
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最新章节:目标直指万马帮(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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